参考になりそうな優秀なナンパ師さんの動画をまとめました

ナンパch

マッチョにインタビュー!筋トレだけではマッチョになれない?!

投稿日:

10本以上のナンパ音声やナンパのノウハウを無料メルマガにて配信中→
チャンネル登録すると最新情報を受け取れます→

日本人専用!自宅トレーニング教材

下衆さんTwitter:

↑筋トレや食事、サプリについて等、お気軽にDMしてください。

YASUブログ:

【内容】
03:35 筋トレを始めたきっかけ
06:45 ジムは楽しい?
08:15 マッチョになるために必要な3つの要素
09:50 食事において大事なこと
12:40 筋トレすればモテるのか?
14:50 いい体してもひけらかしてはダメ
15:45 タンパク質はどれくらい摂取すればよいか
18:40 食事のタイミングよりも1日の総量が重要
19:10 野菜について
21:40 男性ホルモンと女性ホルモンについて
24:15 男性向けのサプリについて

僕はiHerbというサイトでサプリを購入してます↓

スマホであればiHerbのアプリがあるのでそちらをダウンロードした方が便利です。

以下の紹介コードを使うと5%割引になるので使ってみてくださいね。
TER5484

この動画がためになったら、
高評価ボタンを押して頂けると嬉しいです。

出会い系サイトの体験談はコチラ

出会い系サイトオフパコ体験談

-ナンパch

Copyright© ナンパ攻略ノウハウ動画まとめ , 2019 All Rights Reserved.